VENCESWUSHU

CONSIDERADO TAMBIEN COMO EL ANCESTRO DE TODAS LAS ARMAS ES SIN DUDA EL MAS SENCILLO DE TODAS LAS ARMAS SOLO ES CUESTION DE PRACTICA PERO SIEMPRE HAY QUE TENER EN CUENTA NUNCA HAY QUE TENERLE MIEDO A UN ARMA DE ESTAS YA QUE PUES ES SOLO UNA EXTENCION DE TU CUERPO, JAMAS HAY QUE TEMERLES Y SI YA SE PEGARON PUES NIMODO A SEGUIRLE, SALE, NOS VEREMOS PRONTO, BYE.

ESTA POSCION ES LA MEJOR DE TODAS PORQUE TIENES QUE RECARGAR TODO EL PESO EN LA PIERNA DE APOYO QUE ES LA QUE ESTA AL FRENTE, ESTA POSICION LLAMADA XI-BU O PASO CRUZADO SE TIENE QUE COMENZAR PASANDO EL PIE POR EJEMPLO EL PIE IZQUIERDO ATRAS DEL DERECHO CRUZANDOLOS DE TAL FORMA QUE AL BAJAR TENEMOS QUE SENTARNOS SOBRE LA PIERNA QUE ESTA ATRAS Y SI MANTENER FUERZA SOBRE LA PIERNA DE ENFRENTE, LA ESPALDA RECTA Y SOBRE TODO LA VISTA TIENE QUE IR HACIA LA DIRECCION DONDE ESTABA EL PIE QUE SE CRUZO, SALUDOS.

LA POSICION PU-BU SE CARACTERIZA Y ES LA QUE SI REQUIERE PERO SOBRE MUCHO LA ELASTCIDAD SUFIECIENTE PARA EJECUTARLA, DE QUE SE PUEDE SE PUEDE SOLO HAY QUE PRACTICARLA PARA DOMINARLA, BUENO ESTA POSICION DE AGAZAPADO SE CARACTERIZA POR MANTENER LA FUERZA EN LA PIERNA DE APOYO Y BAJAR LA CADERA HACIA DICHA PIRNA DE TAL MANERA QUE PAREZCA QUE ESTAMOS SENTADOS SOBRE ELLA, LA OTRA PIERNA DEBE ESTAR COMPLETAMENTE ESTIRADA Y LOS MAS IMPRTANTE ES QUE NUNCA SE DEBEN DE ALZAR LOS TALONES DE NINGUNA PIERNA NI LA DE APOYO NI LA OTRA, OJO EH, LA ESPALDA VA RECTA, Y EL TRONCO EN  DIRECCION HACIA DONDE ABRIERON LA PIERNA, ES DURA PERO UNA VEZ DOMINADA YA LA HICIERON JEJE, GRACIAS.